Dícen que apuntar en un cuaderno las cosas que nos hacen felices y nos hacen sentir bien para leerlas cuando estemos mal tiene una repercusión realmente positiva para nuestro cerebro.
Yo ando apuntando las mias, aunque no he estado mal para comprobar si este método funciona.
Os invito a que me digais dos cosas que apuntaríais en vuestra lista :)
Yo, entre otras muchas cosas he puesto:
.1h de autobús con el iPod.
.Jugar a password con mi madre.
bissou!
gritar
ResponderEliminarUna buena charla con alguien especial con un buen café delante.
ResponderEliminarEl silencio, la tranquilidad después de un día duro.
Los paseos a la sierra con mi novio. Sentarse a descansar y ver las vistas, respirar el aire fresco. Ver la tele en la cama abrazados. Ir a cenar fuera de casa. Recordar buenos momentos con mis amigas.
ResponderEliminarTantas cosas...
. dar/recibir un abrazo
ResponderEliminar. reirme a carcajadas con mis amigas =)
entre otras..
Leer cualquier texto de Cortázar/Galeano/Benedetti.
ResponderEliminarBailar rock & roll.
¡Muá!
He estado jugando a Password esta tarde con unos amigos, bien podría apuntarlo en esa lista. :-)
ResponderEliminaryo lo llevo haciendo desde que estaba en el instituto, cada día apunto los milagros que me pasan y los leo antes de dormir, así descanso serena, sintiéndome privilegiada
ResponderEliminarnunca había escuchado ese método! :O:O lo pondré en práctica, bueno pues ahi va:
ResponderEliminar-me hace feliz comer fresas (muchas)
-me hace feliz que alguien me dedique una sonrisa
te dedico yo una a ti :)
un beso!